RE:La menopausia y la nutrición
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La menopausia es una parte
natural de la vida..
Es muy importante que la mujer
afronte este periodo con una actitud positiva .por
lo mismo, inicia un nuevo
periodo en su vida.Es
fundamental que la mujer se llene de vitalidad
para no dejarse opacar por este
problema.
Lo más importante es que la mujer
sepa llevar una vida saludable. La alimentación es
una parte muy importante .Hay
que asumir que el cuerpo
sufre
transformaciones, pero no por eso dejas de ser una
mujer útil.
Son muchos
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los síntomas psicológicos que sufre una
mujer de este ciclo en el cual
provoca alteraciones en el cuerpo que son
diferentes e individuales en las
mujeres, algunas sufren con más dificultad que
otras. En las mujeres casadas y
con hijos, también ocurre algo más. En esa etapa
coincide además con que los
hijos normalmente suelen dejar la casa y aparece
el síntoma del "nido
vacío". Entonces, además que tu marido o no cuenta
contigo o que te cuida
como si fueras una especie de ancianita, pues,
evidentemente, todo eso te deprime
mucho.
Precauciones
Es muy importante que la mujer
que pasa por esta etapa deba ir al médico para
hacer las pruebas
correspondientes…
JANELLI MELISSA LEGUIA NÚÑEZ
teléfono:945106054
email: melissa_love_456@hotmail.com
INSTITUTO: ISOTUR
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