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FORO DE DISCUSIÓN

 

AutorMensaje
Mabel Gandara Gandara

09/02/2010
21:04:10
La menopausia y la nutrición

La menopausia es un período que en algunas ocasiones se vive con cierta negatividad, a veces por una mala interpretación de esta etapa (la mujer piensa que ya no es útil o atractiva, que perderá gran parte de su feminidad), otras porque coincide con la independencia de los hijos y le resulta difícil adaptarse a la nueva situación y también además porque son bastante frecuentes los trastornos psicosomáticos.(sofocos, aumento de peso, insomnio, etc).

La alimentación es uno de los pilares básicos en la salud de todo ser humano, ha de ajustarse a cada etapa de la vida, y a cada individuo en concreto.

Con una nutrición adecuada y específica, la mujer en la etapa de la perimenopausia, puede conseguir eliminar o aliviar esas indeseables alteraciones.

Podeis visitar la página web: www.eenn.es, allí encontrareis información sobre el tema.

Un cordial saludo

AutorRespuesta
Anónimo

07/03/2010
3:03:29
RE:La menopausia y la nutrición

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/>




La menopausia es una parte
natural de la vida..


Es muy importante que la mujer
afronte este periodo con una actitud positiva .por
lo mismo,  inicia un nuevo
periodo en su vida.Es
fundamental que la mujer se llene de vitalidad
para no dejarse opacar por este
problema.


Lo más importante es que la mujer
sepa llevar una vida saludable. La alimentación es
una parte muy importante .Hay
que asumir que el  cuerpo
sufre
transformaciones, pero no por eso dejas de ser una
mujer útil.


Son muchos style=""> 
los síntomas psicológicos que sufre una
mujer de este ciclo en el cual
provoca alteraciones en el cuerpo que son
diferentes e individuales en las
mujeres, algunas sufren con más dificultad que
otras. En las mujeres casadas y
con hijos, también ocurre algo más. En esa etapa
coincide además con que los
hijos normalmente suelen dejar la casa y aparece
el síntoma del "nido
vacío". Entonces, además que tu marido o no cuenta
contigo o que te cuida
como si fueras una especie de ancianita, pues,
evidentemente, todo eso te deprime
mucho.


Precauciones


Es muy importante que la mujer
que pasa por esta etapa deba ir al médico para
hacer las pruebas
correspondientes…






JANELLI MELISSA LEGUIA NÚÑEZ


teléfono:945106054


email: melissa_love_456@hotmail.com


INSTITUTO: ISOTUR













Anónimo

07/03/2010
3:05:46
RE:La menopausia y la nutrición

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La menopausia es una parte
natural de la vida..Es muy importante que la
mujer
afronte este periodo con una actitud positiva .por
lo mismo,  inicia un nuevo
periodo en su vida.Es
fundamental que la mujer se llene de vitalidad
para no dejarse opacar por este
problema.


Lo más
importante es que la mujer
sepa llevar una vida saludable. La alimentación es
una parte muy importante .Hay
que asumir que el  cuerpo
sufre
transformaciones, pero no por eso dejas de ser una
mujer útil.Son muchos 
los síntomas psicológicos que sufre una
mujer de este ciclo en el cual
provoca alteraciones en el cuerpo que son
diferentes e individuales en las
mujeres, algunas sufren con más dificultad que
otras. En las mujeres casadas y
con hijos, también ocurre algo más. En esa etapa
coincide además con que los
hijos normalmente suelen dejar la casa y aparece
el síntoma del "nido
vacío". Entonces, además que tu marido o no cuenta
contigo o que te cuida
como si fueras una especie de ancianita, pues,
evidentemente, todo eso te deprime
mucho.


Precauciones


Es muy importante que la mujer
que pasa por esta etapa deba ir al médico para
hacer las pruebas
correspondientes…






JANELLI MELISSA LEGUIA NÚÑEZ


teléfono:945106054


email: melissa_love_456@hotmail.com


INSTITUTO: ISOTUR













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