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FORO DE DISCUSIÓN

 

AutorMensaje
Anónimo

09/07/2008
13:41:32
Disminuir stress y Nervios

Alguien conoce ejercicios caseros de relajacion para disminuir el stress y los nervios?

Es que no tengo tiempo para ir a un gimnasio para hacer taichí ni Yoga que es lo q ultimamnt parece estar de moda para estas cosas...me gustaria saber algo que pueda hacer en casa tranquilamente.

Saludos a todos

AutorRespuesta
Anónimo

16/07/2008
10:42:12
RE:Disminuir stress y Nervios

Podrías acostumbrarte a tomar manzanilla y
una valeriana por la mañana, que es muy buena y no
hace daño como los medicamentos, ya que son
plantas medicinales.



Anónimo

31/07/2008
9:35:25
RE:Disminuir stress y Nervios

Yo te recomiendo 10 minutos de música
relajante antes de dormirte. En tiendas como
Natura puedes encontrar estos CD. Te los pones
antes de dormirte y veras como te relajan



Anónimo

02/11/2011
1:10:11
RE:Disminuir stress y Nervios
Escriba aquí me pongo nervioso por todo por ejm en
el trabajo soy profe de educ fisica
1

¿Estás de acuerdo con que los jubilados paguen el 10% de las medicinas?




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