Apreciada
lectora:
Es cierto que existe un amplio número de
plantas medicinales que le pueden ayudar a controlar y disminuir su peso, entre
ellas, el diente de león, la garcinia, té rojo y verde, naranja amarga, cola de
caballo,…Pero a menudo, como muy bien usted comenta, en el mercado existen
productos con promesas desmesuradas sobre la disminución del peso.
Esta situación provoca confusión en el
consumidor por lo que es nuestra obligación como profesionales de la salud
informar adecuadamente qué tipo de productos son los correctos en el caso de
una dieta y dónde deben comprarse.
Con este fin, el Consejo General de Farmacéuticos
ha iniciado una campaña informativa por todas las farmacias para enseñar a
controlar el sobrepeso. Esta campaña incluye charlas, folletos con
recomendaciones sobre dietas, ejercicios y plantas medicinales. En esta guía se
explicaran las indicaciones, contraindicaciones y posología de cada una de las
plantas recomendadas.
El farmacéutico posee los conocimientos
necesarios para recomendar cual es el tratamiento fitoterápico más adecuado para el sobrepeso teniendo en
cuenta diversos factores como: edad, peso, actividad física que se realiza,
hábitos alimentarios, situación fisiológica, enfermedades actuales o anteriores
importantes, medicación que toma…
Citaré algunos ejemplos:
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Cuando existe una alteración
en la tiroides no es recomendable tomar fucus en el tratamiento para perder
peso ya que éste también aporta yodo y podría provocar alteraciones en el
funcionamiento de la tiroides.
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Si una persona que tiene
mucha hambre es conveniente que tome una planta saciante, como por ejemplo el
glucomanano acompañado de un vaso de agua antes de las comidas, nunca después.
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En el caso de retención de
líquidos se suele aconsejar un diurético, pero se tiene que tener en cuenta si
se toma otra medicación por si se alterara la cantidad eliminada de
medicamento.
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A menudo en las dietas suele haber
estreñimiento y se puede aconsejar un laxante. Es importante controlar la dosis
y su efecto porque podría producir retortijones y/o diarrea.
Se trata de concienciar a la población de
que “planta medicinal” es igual a “medicamento”. Los medicamentos registrados y
basados en plantas medicinales cumplen los requisitos legales de eficacia y
seguridad y, bajo las indicaciones del farmacéutico, nunca podrán ser
perjudiciales para la salud. Por lo tanto la farmacia es el canal más seguro a
la hora de dispensar medicamentos y productos
a base de plantas medicinales.