Un aporte insuficiente de este mineral puede ser
extremadamente perjudicial para el desarrollo cerebral del feto, pudiéndole
ocasionar minusvalía física e intelectual. El yodo es imprescindible para el
correcto funcionamiento de la hormona tiroidea, que interviene en el
crecimiento fetal, en su mecanismo termorregulador, además de en su desarrollo
cerebral. No obstante, las necesidades de yodo en una mujer embarazada no
difieren mucho de las de cualquier otra mujer no gestante, por lo que el
déficit suele ser infrecuente. Para prevenir, durante el embarazo puedes probar
a sustituir la sal común de cocina por una sal yodada, y aumentar el consumo de
marisco, pescado y algunas verduras como la zanahoria.