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RE:La menopausia y la nutrición
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Los alimentos como fuentes de energia y nutrientes los podemos encontrar en las ortalisas, leguminosas, frutas y pescado. Son los mas naturales ya que no contienen quimicos. Para poder fortaleces nuestro cuerpo tambien es necesario practicar ejercicio, no llevar una vida sedentaria.
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Hola! Si yo tambièn pensaba que consumir leche de vaca era lo mejor para la saludo, pero parece que no es asi. hace dias me entré que la leche de vaca produce tumores malignos sobre todo en las mamas de las mujeres, y es perjudicial  porque tiene una bacteria

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